Ta i så vi spricker

Kul som alltid

Kommer köra uppvärmning för lederna och utmana oss lite med balansen


Amrap
8+8 Enbensböj ena benet upphöjt
10 wb burpee
16 oh utfall
10 american swings kb
16 duo oh squat/squat jumps
10 armhävning på däck

Beroende på hur många vi blir så anpassas passet

  • Tid: 17:30
  • Lediga platser: 6 av 10
  • Coach: Johannes Hjelte