Monday madness med Marie

A) uppvärmning

B) styrka
12 hollowrock
6 dips
12 sidolyft 6 per sida
6 strikta pullups

C) flås Amrap minst 20 min
1 varv på slingan
5 pushups
10 situps
15 airsquats

  • Tid: 18:00
  • Lediga platser: 8 av 10
  • Coach: Marie Ahlsten